Сердечный друг - Омега-3

1977 году английский ученый Хью Синклер изучал жизнь эскимосов Гренландии. Он обнаружил удивительный факт — у индейцев никогда не было инфарктов, инсультов и стенокардии.


Синклер увидел, что эскимосы едят много морской рыбы и жира из мяса тюленей и китов. В течение 100 дней он ел как они и обнаружил удивительные изменения крови: у него упал «плохой» и вырос «хороший» холестерин, улучшилась вязкость крови.


Ученый понял, что в рыбе и жире есть что-то важное для здоровья сердца. Так была открыта Омега-3 и её польза для здоровья человека.


Снижает смертность

Дальнейшие исследования в Оксфордском университете подтвердили выводы Синклера. При регулярном приеме Омега-3 значительно снижается риск смертности от ИБС и инсульта:


• на 15% от нефатального инфаркта миокарда,1


• на 15% от нефатального инсульта,1


• на 45% снижает риск внезапной смерти от сердечных катастроф.1


Наибольшую пользу Омега-3 дает в группах с высоким риском: курение, сахарный диабет, ожирение и др.1


У Омега-3 найдено 37 полезных эффектов: нормализация давления, уменьшение риска тромбов, улучшения качества (реологии) крови, укрепление сосудов и др.1


48% специалистов в области здоровья сердца рекомендуют своим пациентам Омега-3.




Всегда обращайте внимание на источник сырья для производства Омега-3

Разные виды Омега-3

Существует 11 видов Омега-3.


Самые полезными из которых являются «фосфолипиды» и «алкил-глицериновые эфиры».

Больше всего подобных веществ найдено в дальневосточных кальмарах. Поэтому обращайте внимание на источник сырья для препаратов Омега-3. Обычно эта информация указана на упаковке или в инструкции.


Не вся Омега-3 одинаково полезна. Омега-3 добывают из морской рыбы и кальмаров. Отдайте предпочтение препаратам из кальмаров, потому что:


• морская рыба живет 30 лет и накапливает токсины


• кальмары живут 2 года и не успевают накопить вредные вещества из воды


• кальмары плавают на глубине 800 метров где вода гораздо чище


Источник.












Обсудить:

0 comments:

Всегда рады услышать ваше мнение!